Älska livet - hela livet!
I julklapp fick jag va mamma o pappa en bok vid namn "Älsla livet - hela livet!".
Först var jag mycket undrande över denna bok men nu har jag suttit lite o bläddrat i den och BRA BOK!!!
En sund bok med välmående för både kropp och själv för vanliga människor.
Den innehåller allt från hur man ska må bra i själven och i sina tankar till ett 8 veckors program med mat och träning och recpet. Och det är INTE ät 50g lax och sallad 3 gånger om dagen och sedan lite nötter till mellanmål. Utan vanlig mat!! Yoggi o müslie, spagetti och köttfärssås och likanande recept. MUCHO sund bok verkar det vara.
Så ett tips från mig såhär i början på året är att vill ni köpa en hälsobok detta år, kanske av rent intresse eller bara för att ni vill förändra eller kickstarta ert nya liv så köp denna bok!
Jag tror på den. Och Daniel och jag har beslutat att prova 8 veckors programmet ihop. Jag kommer dock träna mer än programmet säger, men enbart för att jag vill och för att min kropp är van vid det. =)
Först var jag mycket undrande över denna bok men nu har jag suttit lite o bläddrat i den och BRA BOK!!!
En sund bok med välmående för både kropp och själv för vanliga människor.
Den innehåller allt från hur man ska må bra i själven och i sina tankar till ett 8 veckors program med mat och träning och recpet. Och det är INTE ät 50g lax och sallad 3 gånger om dagen och sedan lite nötter till mellanmål. Utan vanlig mat!! Yoggi o müslie, spagetti och köttfärssås och likanande recept. MUCHO sund bok verkar det vara.
Så ett tips från mig såhär i början på året är att vill ni köpa en hälsobok detta år, kanske av rent intresse eller bara för att ni vill förändra eller kickstarta ert nya liv så köp denna bok!
Jag tror på den. Och Daniel och jag har beslutat att prova 8 veckors programmet ihop. Jag kommer dock träna mer än programmet säger, men enbart för att jag vill och för att min kropp är van vid det. =)
Kommentarer
Trackback
